ママの背筋痛の原因は？ [日常]
アタタタ・・・・。
日ごろの運動不足が祟って背筋が痛いラン子ママです！
なんでイキナリ背筋痛になったのかと言うと
朝のラン子の散歩の途中に頂いたこちらのお陰でございます。
大根☆
今日は２本も頂きました～♪
ラン子の朝の散歩は約１時間。
散歩が始まって１５分で頂いたので４５分大根と共に散歩です（汗）
笑っちゃうくらい重たかったです！
毎回頂くのは違う方。ありがたいですね～☆
しかし、背筋痛になるとは・・・・・・・（笑）
ラン子：「ママ・・・・。運動不足なの。」
わ・・・分かってるってば！！
そんな事いうと第４回天日干しジャーキーあげないよ～！！
ラン子：「天日干しジャーキー？？？」
今回は砂肝だけ作ったんだよ☆
１７０円で出来ました～☆
ラン子：「パクリ☆」
お味はいかが？？
ラン子：「うみゃ～♪」
今回も評判は上々です！！
ん～、このお顔が見たくて作っちゃうんだよね～☆
ラン子：「ママもチョロイの。フフフ・・・・。」
は！！
ラン子の策略にまたもや、はまってる？？？
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いただきもの☆
わ〜っ、長くて立派な大根ですね！
水分が多いから大根って重いのよ〜。
ゆっくりお風呂に入って筋肉をほぐしてくださいね。
そしてラン子ちゃん、天日干しジャーキーおいしそうに
食べていますね♪
安心、安全、安価。言うことなしだわ！
by Michy (2008-12-05 22:33)
170円は魅力。
by ryoudate (2008-12-05 22:59)
ラン子ママは虚弱体質ですかね、
是からは、ラン子ちゃんが荷物負んぶしてあげないと・・・
突然ですが、天日干しジャーキーはどんな風にして
作るのでしょうか？、一度挑戦してみたいのですが。
by okin-02 (2008-12-05 23:28)
私も軽くギックリ腰ぎみで。
養生して下さいと、言いたい所ですが、
ラン子ちゃんがさせてくれないかな？
by はだけた大将 (2008-12-05 23:30)
大根2本は結構くるよね～！
私も最近カメラ首からかけてるだけで、首だの背中だのに疲労が。
うぅ～自分が情けない...。
昨日のルネッサ～ンス( ^^)／▽▽＼(^^ )
な、貴族なランちゃんとはコロリと変わっちゃって！
by shama (2008-12-05 23:37)
立派な２本の大根ですね～ありがたいですね。
大根だけでも、重いのに、散歩しながらじゃ、筋肉痛になるわけですね。
出発して１５分か～お家からは微妙な距離なで歩いちゃってるでしょうに。
戻るかどうか、考えちゃいますね。
シップ貼って、ゆっくり休めてくださいね。
今度は違うお野菜をもらうかもしれませんので・・・
ネギくらいなら軽いけど、白菜なんてもらったら、またですよ＾＾；
ラン子ちゃん、手作りの砂肝美味しかったでしょ～
はならんも砂肝好きだけど、市販物はかためやらやわらかめやら色々ですよね。
固すぎると、丸飲みしちゃうから危ないですものね。
ちゃんと気をつけて見届けなきゃ・・・ですね。
by はなまま♪ (2008-12-06 11:46)
なんて立派な大根なんでしょう！
ありがたいですね☆そしていい運動になりましたね(^_^;)
背筋痛は大丈夫ですか！？無理しないで下さいね。
早くも４回目ですか！一度作るとどの位もつのですか？
ランちゃん美味しそう！！
ランちゃんのアップのお写真かわいい！！！
お鼻を押したくなるのは私だけでしょうか（汗）
by greenう～まん (2008-12-06 15:11)
おぉぅ！ すんごい立派な大根だこと！！
しかもまたまたニューフェイス？の方から頂いたなんて…
相変わらず素敵な所ですわね～ ラン子ちゃん地方は～
それにしても、この巨大大根をのーしんさんが
えっさほっさと運びつつお散歩されてる姿を想像すると
とっても微笑ましいです(^O^)
できれば、お散歩の残り５分ほどの所で頂けたら
言うことなかったのにねぇ…(*^_^*)
これだけあったら、当分は大根料理で決まり？！ですね♪
by ナナコママ (2008-12-06 16:35)
はじめまして♪
ブログ村からやってきました。
う～ん♪美味しそうにジャーキーをほおばるラン子ちゃんとってもかわいいですね！
いい食べっぷりです（笑）
私もいつか手作りジャーキーにチャレンジしたいな、と思っています。
170円であんなにたっぷりできるんですね♪
それにしても、大根かかえてのお散歩大変でしたね～（＾＾;
かなりの筋トレになったのでは？？
これだけあればたっぷり大根料理を楽しめますね♪
また来ま～す。
by りえたん (2008-12-06 17:58)
＜Ｍｉｃｈｙさんへ＞
立派な大根ですよ～！
そして、長い長い！！持ち上げ気味で持たないとずってしまうんです！
それが重かったです（笑）
今日はちょこっと腰の痛みが・・・。
ぎっくり持ちなので気をつけます（汗）
天日干しジャーキーは本当に作るべきですね～！
Ｍｉｃｈｙさんのマネッコして良かった～☆
無添加だし、低価格、作るのにもお金かからないですし！
ラン子の評判も超良いです♪
Ｍｉｃｈｙさんありがとうです～☆
by noushin (2008-12-06 18:29)
＜ｒｙｏｕｄａｔｅさんへ＞
ご訪問＆コメントありがとうございます☆
この不景気の中１７０円でおやつが作れるなんて
かなり良いですよね（笑）
こんなラン子家で良かったら
また遊びに来て下さいね～☆
by noushin (2008-12-06 18:33)
＜ｏｋｉｎ-０２さんへ＞
見かけによらず、体が弱いラン子ママです（笑）
特に腰はぎっくり腰になりやすいので
寒くなってきたので気をつけないとなのです！！
ラン子は、大根が怖かったらしく逃げようとしてました（笑）
ママを想って荷物を持ってくれるなんてないです（涙）
天日干しジャーキーは、ササミや砂肝やとりムネ肉を
５㎜位の厚さに切って、１００均の竹ざるに並べ
１００均の洗濯用ネットに入れて３日ほど外に吊るすと出来ます☆
干物干すネットがあれば尚良しです。
生のままが気になる場合は
熱湯にくぐらせて、水気をしっかり拭いて干すのもいいですよ。
暑い時期は直射日光じゃない方がいいみたいです！
by noushin (2008-12-06 18:42)
＜はだけた大将さんへ＞
おっ！ぎっくり仲間ですね～！
寒くなってきたので、お互い気をつけましょう～☆
最近はぎっくりになると整体に行きます。
ズレタ骨を治してもらうと楽になりますよ～！！
ラン子の散歩や家事もあるので
なかなか、ゆっくり出来ませんが頑張ります～☆
by noushin (2008-12-06 18:47)
＜ｓｈａｍａ先生へ＞
大根かなりきましたよ～（笑）
持てるなら、もっとくれる勢いだったので
さすがにお断りさせて頂きました～！！
朝から、泥つき大根２本持って散歩してると
畑から盗んだみたいで、またドキドキでした～（笑）
カメラ重たいですよね～！！
コンデジばっかりになっちゃってます・・・。
by noushin (2008-12-06 18:52)
大根、みるからにジューシーで重そうですものね(笑)
おつかれさまでした。
でも、本当に良いですよね〜。
あったかい地域でうらやましいです。
天日干しもどんどん腕が上がってませんか?
すごい!!さすがです!!!
おいしそうだもの〜
by いくこ (2008-12-06 18:55)
＜はなまま♪さんへ＞
白菜・・・・恐ろしい（笑）
たくさん畑でお見かけしております～！！
お野菜って結構重いんですよね！
実はほうれん草＆レタスを頂いた事もあって
重いって思ったんですが、大根２本が今のところＮＯ．１です（笑）
新鮮な無農薬野菜なので本当にありがたいです☆
手作りジャーキーは、ラン子の大きさに合わして出来るので
とっても便利です☆
美味しいみたいですぐ食べちゃうんですよ～！
やっぱり無添加は美味しいみたいです♪
by noushin (2008-12-06 18:59)
＜ｇｒｅｅｎう～まんさんへ＞
新鮮な無農薬野菜だから美味しいんだよ～☆
とっても、ありがたいです！！
美味しいんだけど、重くて（笑）
ぎっくり再発しないように気をつけます～！！
実は・・・ちょっこと怪しいんです（汗）
ジャーキーは１週間くらいで食べきる方がいいんです☆
でも、美味しいのですぐ食べちゃうんだけど（笑）
あ！！
返信してなかった！！ゴメンナサイ！！
明日ちゃんとメールします♪
ラン子と遊んであげてね～☆よろしくです！！
by noushin (2008-12-06 19:10)
＜ナナコママさんへ＞
そうなの！！
残り５分で頂いたら最高なのです！！
長いから持ち上げ気味に運ばないとずっちゃうし
後半はかなり必死な形相だったっぽいです（笑）
握力はなくなってきて
ラン子のリード離さないように必死だし！！
美味しい大根の為に頑張りましたよ～☆
頑張った甲斐あってサラダにしたら美味しかったです～！
今度はおでんかな？？
by noushin (2008-12-06 19:18)
＜りえたんさんへ＞
はじめまして！！
ご訪問＆コメントありがとうございます～☆
すっごく、嬉しいです！！
実は、りえたんさんのお名前はお見かけしてて
ブログも読み逃げしてたんです・・・。
今度は、堂々コメントさせて頂きますね～♪
後でいぶたんの所にもお邪魔させてください～☆
大根・・・。
重たかったですよ～（笑）
ラン子家地方は、坂が多いので登り坂で泣きそうでした！
持って帰ってきたらとっても美味しかったですよ☆
こんなラン子家で良かったらまた遊びに来て下さい～☆
by noushin (2008-12-06 19:28)
＜いくこさんへ＞
大根にやられて今日は腰が痛いです！！
どこまで、運動不足なんだかちょこっと情けないです（汗）
とっても美味しい大根でした～☆
本当に近所の方が優しくてビックリです！
田舎ってこういう所が良いですね！！
天日干しの腕上がってますか！？
嬉しい～☆
毎回、厚さや切り方を変えて試行錯誤中です～（笑）
本当にマネッコして良かったです☆
いくこさん！ありがとうです～☆
by noushin (2008-12-06 19:33)
こんばんは。
大きそうな大根をいただいたんですね。
それを45分も持って歩いていたのは凄いかも。
ももの散歩はものの10分くらいで終わってしまうので
1時間も歩いていたら、運動不足ではないのではと
思ってしまいました。
ラン子ちゃん、今日も可愛いお顔がいっぱいですね。
砂肝を美味しそうに食べているお顔が一番可愛いかな。
確かに、この顔をされてしまうと、またあげるね♡って思いますよね。
私もきっと、ももには「ちょろいもんよ」って言われているのかな。
by youzi (2008-12-06 21:18)
何と！立派な大根ですね。
そりゃあ、背筋痛にもなります。
運動不足ですか？
でも一時間のお散歩は結構な運動だと
思うのですが・・・
by こんとらばっそ (2008-12-06 21:53)
＜ｙｏｕｚｉさんへ＞
１時間散歩しても
今は専業グータラ主婦なので運動不足です（汗）
足は良くても体全体は使わないですから～！
大根のお陰で運動不足実感です・・・！！
ワンコが喋れたら面白そうですよね～！！
「ちょろいもん」なんて面と向かって言われたらショックでしょね（笑）
いつもラン子の策略にはまってる気がしちゃいます！！
美味しそうに食べてくれるのが嬉しいので
また作っちゃうんです～☆
by noushin (2008-12-06 21:54)
＜こんとらばっそさんへ＞
１時間しても、家で動かないグータラ専業主婦なのです！
ラン子がいなきゃお外にも出ないんじゃないかと・・・・。
ラン子がいてくれたお陰ですね！！
じゃなきゃ、近所の方に大根頂く事もないですしね☆
今日は、腰が痛い運動不足のラン子ママです！！
運動いなきゃダメですね～（汗）
by noushin (2008-12-06 21:58)